ماذا تطعمين طفلك في عمر 6 أشهر ومتى؟

البداية      السابق      التالي

ماذا تطعمين طفلك في عمر 6 أشهر ومتى؟

في هذا العمر، تبدئين بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلك. لم يعد حليب أي لبن الثدي أو الحليب الاصطناعي وحدهما كافيين لتزويده بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه. سيحتاج إلى البدء بتناول الطعام الصلب لأخذ متطلباته الغذائية، ومنها الحديد بشكل خاص. مع ذلك، فهو يحتاج في هذه المرحلة العمرية إلى كميات صغيرة فقط، لذا يفضّل أن تعطيه وجبات صغيرة مكونة من 3 إلى 6 ملاعق طعام، مرة أو مرتين في اليوم. 
كما عليك إدخال طعام جديد واحد في المرة الواحدة. يجب إعطاء طفلك نفس الطعام لمدة 3 أيام على الأقل قبل أن تعرّفيه على طعام جديد آخر. وهذا أمر هام للغاية لتعرفي إذا كان طفلك يتحمل هذا النوع من الطعام أم أن لديه حساسية ضده. 
من الأطعمة الأولى الجيدة لطفلك: 

·         نوع واحد من الحبوب، مثل أرز الأطفال

·         خضروات نشوية (مثل البطاطا أي البطاطس، والبطاطا الحلوة، والجزر) مطهوة ومهروسة حتى يصبح المزيج رخواً جداً.

·         فاكهة مطبوخة ومهروسة، مثل التفاح والإجاص أي الكمثرى.

·         مهروس موزة ناضجة تماماً.

ملاحظة: لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك ولا تدخلي حليب البقر إلى نظامه الغذائي حتى يبلغ عام

البداية      السابق      التالي