وصفات أكلات للأطفال في عمر 6 أشهر

البداية      السابق      التالي

وصفات أكلات للأطفال في عمر 6 أشهر:

مهروس الجزر

·         اغسلي وقشري وقطعي 100 غرام من الجزر

·         ضعي الجزر في مقلاة واغمريه بقليل من الماء المغلي واطبخيه حوالي 10 دقائق حتى يصبح الجزر طرياً

·         عندما يصبح طرياً، أبقي ملعتقين إلى 3 ملاعق من ماء الطبخ واخلطي الجزر بالخلاط مع هذا الماء إلى أن تحصلي على مهروس طري ومتماسك.

·         لن يتمكن طفلك من أكل الكمية كلها مرة واحدة، لذا ضعي ما تبقى في الفريزر بكميات صغيرة باستخدام صينية مكعبات الثلج.

يمكنك اتباع نفس الطريقة المذكورة أعلاه لتحضير خضروات مثل القرع، والبطاطا، والبطاطا الحلوة، والكوسا، والبروكلي، والقرنبيط. 

مهروس التفاح: 
سيتقبل طفلك على الأرجح التفاح الحلو المطبوخ.

·         قطعي التفاحة إلى قطع صغيرة وضعيها في مقلاة وغطيها بالماء

·         اتركيها حتى تغلي ثم اطبخيها حتى تصبح طرية

·         اخلطي التفاحة المطبوخة قليلاً في الخلاط لتحصلي على المهروس

·         ضعي الكمية المتبقية في الفريزر لاستخدامها كوجبات صغيرة في الأيام القليلة المقبلة.

البداية      السابق      التالي