وصفات أكلات للأطفال في عمر 7 أشهر

البداية      السابق      التالي

وصفات أكلات للأطفال في عمر 7 أشهر:

·         مهروس المشمش والدراق

·         مهروس اللحم البقري مع الكوسا

·         مهروس المانجو

مهروس المشمش والدراق: 
اغسلي الفاكهة جيداً

·         أضيفي بعض الماء المغلي إلى سلطانية (طاسة أو زبدية) ثم ضعي الفواكه في الماء المغلي بين دقيقتين إلى 3 دقائق حتى تصبح القشرة رخوة

·         أخرجي الفواكه من الماء. يجب أن تكون سهلة التقشير

·         اهرسي الفواكه لتحصلي على المهروس المطلوب وقدميه لطفلك

·         ضعي الكمية المتبقية في الفريزر لاستعمالها في يوم آخر.

مهروس اللحم البقري مع الكوسا: 
المكوّنات:
200 غرام من اللحم المفروم

·         مقدار ملعقة طعام من البصل المفروم

·         ½ ملعقة طعام زيت

·          5 حبات كوسا من الحجم المتوسط.

طريقة التحضير: 
حمّي الزيت في مقلاة بقعر غير لاصق. 
أضيفي البصل واقليه حتى يصبح لونه ذهبياً. 
أضيفي اللحم البقري واطبخيه حتى يصبح لونه بنياً. 
على الجانب، حضرّي الكوسا:

·         اغسليها جيداً

·         أزيلي الأطراف وقطعيها إلى شرائح

·         ضعيها في مقلاة مع ماء مغلي

·         غطيها واطبخيها على نار هادئة حوالي 10 دقائق ثم صفّيها

·         ضعي اللحم والكوسا معاً في الخلاط واخلطيها حتى تحصلي على التماسك الذي ترغبين فيه.

من أجل التنويع، يمكنك استعمال أنواع أخرى من الخضروات (مثل اللوبياء الخضراء، والسبانخ، والبطاطا أو البطاطا الحلوة). 

مهروس المانجو:

·         اغسلي وقشري حبة ناضجة من المانجو

·         أزيلي النواة (البذرة)

·         اهرسي حتى تحصلي على قوام رخو

·         أصبحت جاهزة ليستمتع بها طفلك.

البداية      السابق      التالي