وصفات أكلات للأطفال في عمر 9 أشهر

البداية      السابق      التالي

وصفات أكلات للأطفال في عمر 9 أشهر:

·         أطعمة تؤكل بالأصابع

·         سمك وخضار مطبوخ في ورق القصدير

أطعمة تؤكل بالأصابع: 

بما أن طفلك يستمتع بأن يكون أكثر استقلالية في طعامه، قد يرغب في تغميس أكلاته الجديدة للحصول على مزيد من الطعم والمغامرة! إليك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها باليد للتجريب:

·         بروكلي وقرنبيط أي أبو زهرة مطهو قليلاً على البخار.

·         أعواد البطاطا أي البطاطس المشوية.

·         شرائح الجزر المطبوخة قليلاً.

·         أعواد الجبن.

·         كيكة الأرز العادية.

·         أصابع التوست.

سمك وخضار مطبوخ في ورق القصدير:

 المكونات:
 

·         قطعة واحدة من السمك الأبيض الفيليه

·         جزرتان مقشرتان ومقطعتان

·         حبتان من الكوسا

·         قطعة من ورق القصدير أي السيلوفان

طريقة التحضير:
 

·         حمّي الفرن على درجة حرارة 350

·         ضعي المكونات في ورق القصدير ولفيها

·         اطبخيها لمدة 15 دقيقة

·         أزيليها من ورق القصدير واخلطيها أو اهرسيها بحسب الطريقة المرغوبة

·         قدميها مع الأرز الأبيض المهروس.

البداية      السابق      التالي